Dia: 15 de março de 2019

Controlar a ansiedade não é fácil. Há três anos fui diagnosticado com transtorno de ansiedade. Ao dirigir para o trabalho, senti fortes dores no peito como se estivesse infartando. Contudo, consegui diminuir drasticamente o uso de remédios graças à algumas mudanças de hábitos e rotina.