Segundo a psicologia, resiliência é a capacidade que a pessoa tem de lidar com problemas. O indivíduo resiliente é capaz de adaptar-se a mudanças e superar dificuldades. As situações geralmente envolvem grandes dificuldades, podendo até mesmo gerar traumas. Para a física, é a capacidade que um corpo tem de retornar à sua forma original após […]
Controlar a ansiedade não é fácil. Há três anos fui diagnosticado com transtorno de ansiedade. Ao dirigir para o trabalho, senti fortes dores no peito como se estivesse infartando. Contudo, consegui diminuir drasticamente o uso de remédios graças à algumas mudanças de hábitos e rotina.
O teste de temperamento é um Quiz rápido e divertido que criei com base neste post super educativo. O objetivo é nos ajudar a conhecer um pouquinho melhor nossa personalidade.